Diferenças Entre Massagem Linfática e Redutora (Anti-celulite)

A massagem linfática, também chamada de ou conhecida como drenagem linfática, frequentemente é confundida como massagem redutora contra a celulite pelo público em geral.

Apesar de existirem algumas similaridades entre as duas técnicas, há também diferenças notáveis e objetivos diversos consideráveis que poderão trazer benefícios completamente diferentes.

Sendo assim, torna-se fundamental, não somente para os profissionais massagistas, mas também para o público interessado e pacientes, conhecer com detalhe as técnicas empregadas nas duas modalidades terapêuticas para coincidir com os objetivos almejados.

O que a massagem linfática realmente faz e como funciona?

A massagem linfática, também conhecida como drenagem linfática, é a técnica que atua no nosso sistema linfático, eliminando as impurezas dos tecidos massageados.

O que ocorre é que a drenagem linfática ajuda na eliminação dos fluídos do nosso corpo responsáveis pelo transporte de toxinas e impurezas.

Além disso, a estimulação com a massagem acelera e intensifica a produção de linfa, fluido orgânico presente no sangue que transporta os glóbulos brancos, atuando diretamente no sistema imunológico, lutando contra infecções e doenças; melhorando nossa resposta imunológica.

A massagem linfática também promove um intenso relaxamento. Podendo ser muito benéfica para pacientes com câncer, melhorando seu sistema imunológico e sistema linfático.

A técnica da drenagem linfática é executada com movimentos e toques suaves, geralmente circulares e direcionados. Inicia-se o tratamento e toques no pescoço, migrando para demais partes do corpo, finalizando nas extremidades (como as mãos).

Com frequência, a massagem é muito relaxante, podendo se estender por até duas horas cada sessão. E em alguns casos o paciente poderá sentir vontade de urinar, por causa do tratamento com drenagem linfática, devido à expelição das toxinas do corpo.

Após a realização da massagem linfática será necessário um tempo de descanso com hidratação adequada. Após a sessão, o paciente é orientado a beber muito líquido para concluir o trabalho de eliminação das toxinas.

São recomendadas pelo menos duas sessões mensais de massagem (ou drenagem) linfática. E para os pacientes que necessitam de maiores cuidados com algum problema no sistema imunológico, por exemplo, podem ser recomendadas sessões semanais para resultados mais contundentes.

Já a massagem redutora (anti-celulite) não possui toques tão suaves e são menos relaxantes e mais revigorantes.

Na verdade, a massagem é bem mais intensa com a intenção de estimular o sistema circulatório, eliminado a retenção de líquidos, reduzindo a celulite.

Uma das causas mais comuns de celulite é circulação sanguínea inadequada, assim como uma hidratação deficitária. Lembramos também que a celulite se origina com a presença de gordura, somente.

Sessões de massagem redutora duram tipicamente entre trinta a sessenta minutos. E a pressão exercida durante a terapia é regulada de acordo com o tipo de celulite encontrada.

Durante a massagem são realizados movimentos circulares bem intensos, com a finalidade de aumentar a circulação sanguínea local, que facilitará a remoção da retenção hídrica ou remoção de gordura.

Além disso, muitos massagistas também recomendam a realização de atividades físicas entre os dias das sessões para manter a circulação sanguínea ativada no longo prazo, com a redução de ingestão de açúcares e alimentos gordurosos.

Apesar das diferenças notáveis entre as duas modalidades de massagem (linfática e redutora), muitas pessoas ainda se confundem. O importante é notar as diferenças sutis entre as técnicas para se obter os resultado desejados e assim, optar pelo tratamento adequado para atacar o seu problema sem perder tempo.

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